糖尿病管理，如何平衡饮食中的糖分摄入？
在糖尿病的日常生活中，饮食管理是至关重要的环节，许多患者常常面临一个难题：如何在保证营养均衡的同时，有效控制糖分摄入，以维持血糖稳定？要明确的是，并非所有形式的糖都是“敌人”，天然存在于水果、蔬菜及全谷物中的果糖和乳糖，是身体所需的一部分营...
在糖尿病的日常生活中，饮食管理是至关重要的环节，许多患者常常面临一个难题：如何在保证营养均衡的同时，有效控制糖分摄入，以维持血糖稳定？要明确的是，并非所有形式的糖都是“敌人”，天然存在于水果、蔬菜及全谷物中的果糖和乳糖，是身体所需的一部分营...