坚果与健康，如何平衡摄入量与营养价值？
在繁忙的医院工作中，我们时常会遇到因饮食不当而引发健康问题的患者，坚果作为一种广受欢迎的零食，其营养价值与潜在风险并存。问题： 坚果虽富含健康脂肪、蛋白质、纤维及多种微量元素，但为何过量摄入反而可能对某些患者不利？回答： 坚果虽好，但因其高...
在繁忙的医院工作中，我们时常会遇到因饮食不当而引发健康问题的患者，坚果作为一种广受欢迎的零食，其营养价值与潜在风险并存。问题： 坚果虽富含健康脂肪、蛋白质、纤维及多种微量元素，但为何过量摄入反而可能对某些患者不利？回答： 坚果虽好，但因其高...