枕套的‘药’用，如何通过日常细节改善睡眠质量？
在忙碌的医院生活中，我们常常忽略了那些看似微不足道却能带来巨大改变的细节——我们睡觉时使用的枕套，枕套，这个每天与我们的头部亲密接触的物品，其实也能成为改善睡眠质量的“小药方”。选择透气性好的枕套材质至关重要，纯棉或竹纤维等天然材料能够吸湿...
在忙碌的医院生活中，我们常常忽略了那些看似微不足道却能带来巨大改变的细节——我们睡觉时使用的枕套，枕套，这个每天与我们的头部亲密接触的物品，其实也能成为改善睡眠质量的“小药方”。选择透气性好的枕套材质至关重要，纯棉或竹纤维等天然材料能够吸湿...