枕套的‘药’用，如何通过日常细节改善睡眠质量？
在忙碌的医院生活中，我们常常忽略了那些看似微不足道却能带来巨大改变的细节——我们睡觉时使用的枕套，枕套，这个每天与我们的头部亲密接触的物品，其实也能成为改善睡眠质量的“小药方”。选择透气性好的枕套材质至关重要，纯棉或竹纤维等天然材料能够吸湿...
药枕
枕头与睡眠质量，如何选择最适合的药枕？
在繁忙的都市生活中，良好的睡眠成为了许多人追求的“奢侈品”，而枕头作为睡眠的“伴侣”，其选择与使用直接关系到我们的睡眠质量乃至健康，如何从专业的角度，为患者（或普通人群）挑选一个既舒适又具有潜在健康益处的枕头呢？问题提出：在众多枕头类型中，...