清明时节，药膳养生，如何利用中药材明目以应对春困？
清明时节，春回大地，万物复苏，人们却常感“春困”，尤其是眼睛易感疲劳、干涩，利用中药材的温和调理，可助您“明目”以应对春困。问题： 清明时节，哪些中药材有助于缓解眼部疲劳？答案： 清明时节，推荐使用枸杞子与菊花这两味中药材来缓解眼部疲劳，枸...
清明时节
清明时节，药膳养生正当时，如何科学调配明目药膳？
清明，作为春季的一个重要节气，不仅意味着万物复苏，也预示着人体需要顺应自然，调养身心，在中医理论中，春季与肝相应，而肝开窍于目，因此清明时节也是养护眼睛、明目养生的好时机。问题： 在清明时节，如何通过药膳来达到明目养生的效果？回答： 清明时...
清明时节，药香里的慎终追远——谈传统习俗与现代健康管理
在清明这个传统祭祖扫墓、缅怀先人的日子里，人们往往沉浸在对逝去亲人的思念中，却容易忽视自身的健康管理，作为医院的药剂师，我想提醒大家，在追思的同时，也要关注自身的身体状况，尤其是春季易发的呼吸道疾病和过敏问题。问题： 清明时节，如何平衡缅怀...
清明时节，如何科学调配中药以应对春困现象？
清明时节，春意渐浓，万物复苏，但不少人却感到“春困”来袭，精神不振，作为医院的药剂师，我建议此时可适当调配一些具有提神醒脑、舒肝解郁的中药，以帮助人们应对“春困”。可以选用薄荷、菊花、决明子等中药泡茶饮用，这些药材具有清热解毒、提神醒脑的功...
清明时节，如何科学地清与补？
清明时节，春意渐浓，万物复苏，人体也需顺应自然，进行适当的“清”与“补”。“清”的方面：1、饮食清淡：此时应减少油腻、辛辣食物的摄入，多食蔬菜水果，如菠菜、芹菜等，有助于清肝明目，促进新陈代谢。2、环境清洁：春季是流感高发期，保持室内空气流...
清明时节，如何科学地清与补？
清明时节，春意渐浓，万物复苏，人体也需顺应自然变化进行调养，作为医院的药剂师，我建议大家在清明期间，除了传统的踏青赏花外，还需注意以下几点：1、科学“清”：春季是排浊的好时机，可适当增加具有清热解毒、利湿功效的食物，如蒲公英、菊花、马齿苋等...