糙米，全谷物营养的黄金还是陷阱？
在追求健康饮食的浪潮中，糙米因其富含膳食纤维、维生素和矿物质，被视为全谷物中的“黄金”，作为医院的药剂师，我必须提醒大家，糙米虽好，但并非人人适宜。问题： 糙米中的高纤维含量是否意味着所有人都能放心食用？回答： 糙米中的高纤维对于某些人群可...
在追求健康饮食的浪潮中，糙米因其富含膳食纤维、维生素和矿物质，被视为全谷物中的“黄金”，作为医院的药剂师，我必须提醒大家，糙米虽好，但并非人人适宜。问题： 糙米中的高纤维含量是否意味着所有人都能放心食用？回答： 糙米中的高纤维对于某些人群可...