小寒时节，如何调整药膳以应对寒凉侵袭？
小寒，作为二十四节气之一，标志着一年中最寒冷的时期到来，在这个时节，人体易受寒邪侵袭，导致免疫力下降，易患感冒、咳嗽等病症，作为医院的药剂师，我建议大家在小寒时节适当调整药膳，以增强体质、抵御寒冷。可选用温补性质的药材如人参、黄芪、当归等，...
药膳调整
惊蛰时节，如何调整药膳以顺应自然变化？
随着春风的轻拂，万物复苏，我们迎来了二十四节气中的惊蛰，这一时节，冬眠的生物被春雷惊醒，自然界呈现出勃勃生机，人体也需顺应这一变化，调整饮食以促进健康，作为医院的药剂师，我深知药膳在调节身体平衡、增强免疫力方面的重要性，特别是在惊蛰这一关键...
立春时节，如何调整药膳以顺应自然变化？
随着立春的到来，自然界逐渐从冬藏转向春生，人体的新陈代谢也迎来了新的周期，作为医院的药剂师，我深知药膳在调节人体机能、顺应自然变化中的重要作用。在立春之际，药膳的调整应注重“升发阳气，疏肝解郁”，可以选择具有辛甘发散性质的食物，如葱、生姜、...