在白雪皑皑的滑雪场，享受速度与激情的同时，安全与健康同样不容忽视，作为医院的药剂师，我深知合理用药对于预防和治疗运动伤害的重要性。
滑雪时，由于身体活动量大、温度低，容易发生扭伤、拉伤等运动伤害，甚至因寒冷导致的冻伤，携带正确的药物和了解其使用方法至关重要，非甾体抗炎药（如布洛芬）能有效缓解轻至中度的疼痛和炎症；而对于冻伤，应使用专门的冻伤膏进行局部治疗，并迅速脱离寒冷环境，避免进一步伤害。
滑雪前应避免使用可能影响平衡和判断力的药物，如镇静剂、安眠药等，保持身体温暖，穿着保暖衣物和防水手套，也是预防冻伤的有效措施。
在享受滑雪乐趣的同时，别忘了关注自己的健康与安全，正确用药，科学防护，让每一次滑行都安心无忧。
添加新评论