芝麻酱,厨房里的‘药’用价值,你知道多少?

芝麻酱,厨房里的‘药’用价值,你知道多少?

在医院的日常工作中,我们常接触到各种药物和食材的相互作用,而芝麻酱这一看似普通的调味品,其实蕴含着不少健康益处,甚至在某些情况下能发挥类似“药物”的作用。

芝麻酱富含不饱和脂肪酸和钙质,对于心血管健康和骨骼强健有积极作用,它还能提供丰富的铁质和维生素E,有助于提升免疫力,对抗自由基损害,对于需要补充营养的病患而言,适量食用芝麻酱可作为天然的营养补充剂。

值得注意的是,芝麻酱的热量相对较高,对于需要控制体重或血脂的病患来说,应适量食用并搭配低脂饮食,由于芝麻酱可能引起过敏反应,对芝麻过敏的患者应避免食用。

虽然芝麻酱在厨房中常被用作调味品,但其营养价值和潜在的药用价值不容忽视,作为药剂师,我们应提醒患者根据自身健康状况合理食用,以发挥其最佳的健康效益,在享受美味的同时,不忘健康之道,让每一口芝麻酱都成为滋养身心的“良药”。

相关阅读

  • 珍珠,自然馈赠的瑰宝,其药用价值何在?

    珍珠,自然馈赠的瑰宝,其药用价值何在?

    在浩瀚的自然界中,珍珠以其独特的魅力和神秘的药用价值,自古以来便深受人们的喜爱与推崇,作为医院的药剂师,我深知每一味药材的背后都蕴含着丰富的科学知识与健康益处,让我们聚焦于这颗“海之泪”——珍珠,探讨其不为人知的药用价值。珍珠,主要由贝类在...

    2025.04.13 12:09:34作者:tianluoTags:珍珠药用价值
  • 芝麻,中药里的‘黑色黄金’,其药用价值何在?

    芝麻,中药里的‘黑色黄金’,其药用价值何在?

    在中医的宝库中,芝麻作为一种药食同源的食材,被赋予了诸多药用价值,被誉为“黑色黄金”,其独特的药性主要归功于高含量的脂肪油、芝麻素、维生素E及丰富的矿物质如铁、钙等。芝麻能补肝肾、润五脏,对于因肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋等症状,适量食...

    2025.03.12 21:49:48作者:tianluoTags:芝麻药用价值

发表评论

  • 匿名用户  发表于 2025-03-27 03:07 回复

    芝麻酱,厨房里的隐形营养宝库:一抹香浓藏‘药’用价值。

添加新评论