雾霾与呼吸健康，如何通过合理用药缓解雾霾影响？

在雾霾频发的季节，空气中的细小颗粒物（PM2.5）不仅影响能见度，更对人体的呼吸系统构成严重威胁，作为医院的药剂师，我深知合理用药在缓解雾霾带来的健康问题中的重要性。

问题： 面对雾霾天气，普通民众应如何选择和使用药物来保护呼吸道健康？

回答： 首要的是，预防胜于治疗，在雾霾天，减少外出是最佳选择，若需外出，务必佩戴N95或更高标准的口罩，以有效过滤吸入的空气，可考虑使用生理盐水鼻喷雾或洗鼻器，帮助清除鼻腔内的污染物，减轻鼻腔刺激和感染风险。

对于已出现轻微呼吸道不适的人群，如咳嗽、喉咙痛等，可遵医嘱使用一些非处方药，如止咳糖浆、润喉片等，以缓解症状，但需注意的是，切勿自行随意用药，尤其是对于有基础性疾病（如哮喘、慢性支气管炎）的患者，应提前咨询医生，调整原有治疗方案，避免药物间的相互作用。

保持室内空气湿度和清洁度也很关键，使用空气净化器、加湿器等设备，并定期开窗通风（在非雾霾时段），可有效减少室内污染物浓度。

面对雾霾，科学合理的用药与生活习惯调整并重，是保护我们呼吸系统健康的有效途径。