大暑时节，如何科学调配防暑药方？

大暑，作为一年中最炎热的时期，不仅考验着人们的耐热能力，也对健康管理提出了更高要求，在这样高温高湿的环境下，中暑、热射病等极端热病风险增加，科学防暑成为关键。

作为医院的药剂师，我建议大家在大暑时节，家中应常备以下几类防暑药品：

1、藿香正气水/丸：对于轻度中暑引起的头晕、恶心等症状有良好缓解作用，但需注意，服用后应避免立即驾车，以免影响驾驶安全。

2、风油精/清凉油：可缓解因高温引起的头痛、晕车等不适，同时具有驱蚊作用。

3、十滴水：适用于因中暑引起的恶心呕吐、腹痛等症状，但使用时需注意其刺激性气味和口感。

4、人丹：具有清热解暑、避秽止呕的功效，适用于轻度中暑引起的头晕、胸闷等症状。

大暑时节还应保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在烈日下，穿着透气、宽松的衣物，以减少身体负担，一旦出现严重中暑症状，如高热、意识模糊等，应立即就医，科学防暑，健康度夏！