在繁忙的医院药房中,偶尔会遇到患者询问是否可以通过嚼口香糖来缓解口腔不适或清新口气,作为药剂师,我深知口香糖虽能带来一时的口腔清新感,但其背后却隐藏着不容忽视的健康隐患。
口香糖的甜味来源于糖分,过量摄入会增加龋齿风险,糖分是细菌滋生的温床,长时间在口腔内停留会促进牙菌斑的形成,进而导致龋齿,特别是对于儿童来说,他们往往无法正确控制嚼口香糖的时间和频率,更容易受到龋齿的威胁。
无糖口香糖并非完全健康之选,虽然无糖口香糖避免了糖分的摄入,但其中的木糖醇等甜味剂在过量使用时也可能引起胃肠道不适,如腹胀、腹泻等,木糖醇的过度摄入还可能影响血糖水平,对糖尿病患者尤为不利。
长期嚼口香糖可能影响咀嚼肌和下颌关节,过度使用会导致肌肉疲劳、紧张甚至疼痛,对下颌关节的健康也不利,特别是对于那些已经存在咀嚼或下颌问题的患者,嚼口香糖可能加剧症状。
虽然口香糖在短时间内能带来口腔清新的感觉,但其潜在的健康风险不容忽视,作为药剂师,我建议患者在享受口香糖带来的乐趣时,应适度为宜,并注意口腔卫生和健康饮食的平衡,对于有特殊健康需求的患者,如儿童、糖尿病患者或已有咀嚼问题的人群,更应避免或限制口香糖的使用。
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口香糖虽能带来清新口感,但过度咀嚼可能影响口腔健康与消化系统平衡。
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