音乐节狂欢，如何确保‘乐’而不‘药’？

在即将到来的音乐节现场，人们将沉浸在音乐的海洋中，尽情舞动、欢笑，作为医院的药剂师，我必须提醒大家：在享受音乐的同时，别忘了健康与安全。

问题： 音乐节现场人潮涌动，环境嘈杂，如何预防因噪音引起的听力损伤和情绪波动？

回答： 音乐节虽好，但长时间暴露在高分贝的噪音环境中，可能对听力造成不可逆的损害，建议佩戴专业的耳塞或耳罩，它们能有效降低噪音分贝，保护你的听力，保持水分补充，避免因脱水导致的耳鸣和不适，对于容易因噪音而情绪波动的朋友，可以尝试进行深呼吸或冥想练习，以平复心情，音乐节现场往往人挤人，空气流通不畅，易引发呼吸道问题，建议随身携带口罩或手帕，必要时遮挡口鼻，减少病菌传播风险。

别忘了携带常用药品，如止痛药、消炎药、抗过敏药等，以应对可能出现的突发状况，在享受音乐节的同时，让我们共同守护好自己和家人的健康。