芒种，作为二十四节气之一，标志着盛夏的开始，气温逐渐升高，空气湿度增大，人体易感暑湿之邪，在中医理论中，暑湿易阻遏气机，影响心神，导致人体出现倦怠、胸闷、食欲不振等症状，在芒种时节，合理调配中药显得尤为重要。
针对暑湿之邪，可选用具有清热解暑、化湿和中的中药材进行调理，荷叶、竹叶能清热解暑；藿香、佩兰则能化湿醒脾；而薏米、扁豆则能健脾利湿，这些药材可单独使用，也可根据个人体质和具体症状进行组合使用。
在芒种时节，还应注重饮食调养，避免过多食用生冷、油腻食物，以免加重体内湿气，保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿闷热的环境中。
在芒种时节合理调配中药，结合饮食调养和生活习惯的调整，可以有效应对暑湿之邪的侵袭，保持身体健康。
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芒种时节，合理调配藿香、佩兰等中药材可解暑湿之困。
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