木瓜，作为一种药食同源的水果，在传统医学和现代药学中均享有盛誉，其独特的营养价值和药用功效，如促进消化、增强免疫力、抗氧化等，已为众多研究证实，在将木瓜用于治疗或保健时，我们需注意其潜在的药理作用与食用禁忌。
木瓜中含有丰富的木瓜酶和维生素C，能促进蛋白质的消化吸收，对胃脘胀痛、消化不良等症状有缓解作用，但需警惕，木瓜性微寒，过量食用可能引起腹泻、腹痛等不适，尤其是体质偏寒、脾胃虚弱者应慎食，木瓜中的木瓜苷可能增加子宫收缩，孕妇亦需谨慎食用。
木瓜虽好，但需“对症下药”，合理食用，在享受木瓜带来的健康益处时，切记遵循适量原则，并注意个体差异与特殊人群的禁忌。
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