橄榄油，天然护肤还是健康隐患？

在追求自然与健康的今天，橄榄油因其丰富的营养成分和温和的属性，被广泛用于个人护理和烹饪中，作为医院药剂师，我必须提醒大家，橄榄油虽好，但并非人人适用，也非无限制地安全。

对于皮肤护理而言，纯橄榄油确实能提供一定的滋润和保护作用，尤其适合干燥或敏感肌肤，但使用时需注意其高油脂含量可能堵塞毛孔，引发痤疮，建议选择经过适当处理的橄榄油产品，如添加了抗氧化剂的护肤品。

在烹饪中，橄榄油因其不饱和脂肪酸含量高，被认为对心血管健康有益，过量摄入也可能导致热量过剩，不利于体重控制，特别是对于那些需要控制脂肪摄入的特定疾病患者（如高脂血症），应遵医嘱适量使用。

橄榄油虽好，但需明智使用，了解其潜在风险并采取相应措施，才能让橄榄油真正成为我们健康与美丽的助力。