随着白露的到来,自然界进入了一个由热转凉的转折期,人体也需顺应天时,调整养生策略,在中医理论中,白露时节气候渐凉,空气湿度降低,易导致人体津液耗损、肺气受损,作为医院的药剂师,我建议患者在此时节调整中药药方,以润肺养阴、益气生津为原则。
具体而言,
1、增润肺之品:可适当加入如百合、麦冬、沙参等具有润肺养阴功效的中药材,以缓解秋燥对肺部的伤害。
2、减辛温之药:白露后应减少使用如生姜、肉桂等辛温发散的中药材,以免过度发散津液,加重秋燥症状。
3、注重益气生津:可加入如黄芪、党参等具有益气生津作用的中药材,帮助身体适应季节变化,增强机体抵抗力。
4、注意药食同源:在调整药方的同时,也应注意日常饮食的调整,如多食用梨、银耳、蜂蜜等润肺生津的食物,以达到药食同效的目的。
白露时节调整中药药方需以润肺养阴、益气生津为原则,结合个人体质和病情进行个性化调整,作为药剂师,我提醒患者在使用中药时务必遵循医嘱,切勿自行增减药量或更改药方,以免影响治疗效果。
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白露将至,调整中药药方宜增润肺养阴之品如百合、麦冬等以应对秋燥。
白露将至,调整中药药方需注重润肺养阴、温补脾胃以应对秋燥与寒凉交替。
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