篮球场上的‘药’性，运动损伤的应急处理，你了解多少？

在充满活力的篮球场上，每一次跳跃、每一次冲刺都可能伴随着意外的发生，作为医院的药剂师，我深知在运动中保护自己和正确应对伤害的重要性，我们就来聊聊篮球场上常见的运动损伤及其应急处理方法。

1、扭伤处理：篮球场上最常见的伤势之一，若不慎扭伤，应立即停止运动，用冰袋冷敷伤处以减轻肿胀和疼痛，不要立即按摩或热敷，以免加重伤情。

2、擦伤处理：皮肤与球场摩擦后的小伤口，需用清水或生理盐水清洗伤口，然后涂抹消毒药水如碘伏，并贴上创可贴保护伤口。

3、拉伤与抽筋：这类伤害多因肌肉过度使用或缺乏热身引起，应立即停止运动，轻轻按摩肌肉，帮助其放松并恢复，补充电解质饮料，预防脱水。

4、骨折应对：若不幸发生骨折，切勿随意移动伤者，应立即拨打急救电话并等待专业人员处理，在专业人员到来前，可保持伤者稳定，避免进一步伤害。

在享受篮球带来的快乐与挑战的同时，我们也要学会如何保护自己免受伤害，正确的应急处理不仅能减轻痛苦，还能加速康复过程，记住这些小知识，让你的篮球之旅更加安全、健康！