鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给患者的生活带来诸多不便，除了药物治疗外，我们还能通过哪些日常护理来缓解鼻炎症状呢？
保持鼻腔湿润是关键，可以使用加湿器或在室内放置一盆水，增加空气湿度，减少鼻腔干燥，定期用温水清洗鼻腔，可以去除鼻腔内的细菌和过敏原，减轻炎症反应。
避免接触过敏原是预防鼻炎的重要措施，常见的过敏原有花粉、尘螨、宠物皮屑等，应尽量避免接触这些物质，如果必须接触，可以佩戴口罩进行防护。
保持良好的生活习惯也有助于缓解鼻炎症状，如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等，可以增强身体免疫力，减少疾病的发生。
如果鼻炎症状持续不减或加重，应及时就医，医生会根据病情开具相应的药物进行治疗，并给出更专业的护理建议。
通过日常的护理和预防措施，我们可以有效缓解鼻炎症状，提高生活质量。
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