篮球场上的‘药’性，运动损伤的即时处理策略

在充满活力的篮球场上，运动员们拼尽全力，但偶尔的碰撞和摔倒难免导致擦伤、扭伤等运动损伤，作为医院的药剂师，我深知在现场即时处理这些小伤的重要性。

当球员出现轻微擦伤时，应立即用清水冲洗伤口，然后使用碘伏或酒精消毒，并涂抹抗生素软膏以预防感染，对于扭伤或拉伤，应先进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，随后进行热敷促进血液循环，若疼痛剧烈或肿胀不减，应及时就医，可能需服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解症状。

运动前后的营养补充也不容忽视，运动饮料可以帮助补充因出汗而流失的电解质，而蛋白质和维生素的补充则能促进肌肉恢复。

在篮球场上，每一位球员都是自己健康的第一责任人，了解并掌握这些基本的急救知识和营养补充策略，将有助于他们在赛场上更加无忧地奔跑，享受运动的乐趣。